Медикаментозное или хирургическое вмешательство в работу внутренних органов не проходит для человека бесследно. Если же речь идёт об искусственно прерванной беременности, то к этому процессу ещё прибавляются резкие гормональные перепады. Поэтому о том, как правильно восстановить организм после аборта, лучше всего поинтересоваться у опытного врача.
Основные правила постабортной реабилитации
Безусловно, специалист в первую очередь ориентируется на индивидуальные особенности женщины. Однако существует несколько рекомендаций общего порядка, которым необходимо следовать:
- Половой покой в течение 4-6 недель. Врачи советуют сделать именно такой перерыв в интимных отношениях для того, чтобы избежать риска инфицирования, поскольку матка после аборта является по сути одной сплошной открытой раной.
- Приём лекарственных препаратов. Как правильно восстановить организм после аборта известно далеко не всем. Многие женщины полагают, что в медикаментозной поддержке нет никакой необходимости. Однако их мнение основано на ошибочных заключениях. Антибиотики позволяют значительно снизить вероятность попадания инфекции в организм, а противовоспалительные средства способствуют заживлению ран.
- Временное ограничение физических нагрузок. Занятия спортом и насыщенный рабочий график – далеко не лучшие помощники в реабилитации после аборта, поэтому как минимум на 2-3 недели от них нужно будет воздержаться.
- Тщательное соблюдение личной гигиены. Для ежедневной обработки наружных половых органов желательно использовать растворы антибактериального действия или средства с нейтральным составом, не имеющие резких запахов.
- Сбалансированный рацион питания. После прерывания беременности организм женщины нуждается в усиленном притоке белков, витаминов и микроэлементов. Поэтому в меню обязательно должны быть включены блюда из мяса, рыбы и морепродуктов, а также кисломолочные продукты.
Ну и одним из самых основных пунктов этих правил является самоконтроль. Любые изменения в температурных показателях тела, а также в оттенке и интенсивности выделений – это повод обратиться к врачу-гинекологу или ближайшее медицинское учреждение.